Статья для тех, у кого нет времени.
Кстати, вы знали о том, что выражение “белка в колесе” по-английски звучит как “a hamster in a spinning wheel”, т.е. в английском варианте речь идет о хомяке? А мы поговорим о том, где взять время на изучение языков тем, у кого его нет.
Во-первых, не обманывайте себя. Если вы это читаете, значит, время у вас есть.
Я даже знаю, сколько. 1440 минут в сутках есть у каждого из нас.
Если их у вас нет — значит, вы уже лежите в гробу.
Вы же не лежите? Тогда продолжайте..
Все дело в том, как мы ими распоряжаемся, этими минутами. И я охотно верю, что ваш день может быть забит делами до предела. Особенно если вы работаете, занимаетесь домом и семьей и вообще ведете активный образ жизни. Даже одного из этих пунктов порой достаточно, чтобы чувствовать себя той самой белкой в колесе.
Я — из таких. Так что же делать, если учить языки все же ужасно хочется?
Возможно, вам пригодятся найденные мною выходы из нашей безвыходной ситуации.
Всего их четыре, и они очень простые: вычеркнуть ненужное, оптимизировать важное, делегировать и совмещать.
Вычеркиваем ненужное
Выход первый находится там же, где и вход.
Нет, я не буду рассказывать о прокрастинации и о том, что не стоит сливать время в никуда. Я же не ваша мама. И не тренер по тайм-менеджменту.
Вы ведь и так этого не делаете? Или…
Лента, чаты, комменты, диалоги, телевизор, ютуб, полезные статьи… Точно полезные?
Что важнее: сделать сегодня то, что вы решили делать вчера, или узнать что-то новое, что нет времени применять? Скажу только одно.
Когда я отключила звуковые уведомления в соцсетях и мессенджерах, жить стало проще. Даже во время моей самой оживленной движухи — никто не умер. Более того, все были счастливы от моей возросшей продуктивности.
Еще проще стало, когда после прочтения Жениной статьи я отключила и визуальные уведомления тоже. Они больше не высвечиваются на моем телефоне и не напоминают, что не мешало бы проверить… все проверить.
А самый хардкор — отключить звонки на телефоне.
Я работаю преподавателем в оффлайне, и мне часто звонят мамочки подопечных. И многие из них очень любят поболтать. Теперь я выбираю, когда и сколько мы будем говорить.
Я им, конечно, перезваниваю. Знаете, когда?
За 5 минут до начала урока. Тогда мы успеваем обсудить то, что нужно, а все лишнее – нет. Все понимают.
Особенно удобно, если ребенок приходит раньше, а забирают его по расписанию. Эти минутки служат всем на пользу. Ребенку — Muzzy, мне — время, мамам — разговор.
Если вы не преподаватель, и звонят вам не мамы, применяйте этот лайфхак творчески. Перезвонить любителю поболтать можно перед тренировкой, в очереди кассы, на обеденном перерыве. В общем, когда у вас через 2-5 минут начинается что-то, что зависит не от вас.
Не можете все отключить, потому что должны быть всегда на связи с кем-то важным? Заведите для этого какой-нибудь непопулярный канал связи. Hangouts или Telegram, например. Или отдельный секретный Скайп.
Поверьте, отключенные уведомления этого стоят.
Ооо, это долгожданное чувство, когда только я могу распоряжаться своим временем!
Если работа связана со звонками, этот пункт не для вас. Вы не принадлежите себе в рабочие часы. Но хотя бы отключайтесь сразу после нее. Режим 24/7 — плохая идея для того, кто ничего не успевает.
Содержание и питание
Клетка для питомца
Клетка | Цена |
Клетка для грызунов Ferplast Hamster Duo | 3 800р |
Criceti 9 Princess 9 для хомяков 46×29,5×23 см | 1 851р |
Ferplast Ferplast Olimpia 46×29,5×54 см | 4 355р |
TRIOL Triol YD415 340х280х250 мм | 1 137р |
TRIOL Triol 1403 580х320х320 мм | 2 314р |
Несмотря на скромные размеры животного, клетка должна быть сравнительно больших размеров. Минимальные габариты — 55х30 см. В ряде случаев, во избежание нелепых травм, рекомендуется одноярусная клетка. Вместо привычного варианта прутьев стоит обратить внимание на варианты клеток с пластиковыми вставками и закрытыми дюнами.
Джунгарики в домашних условиях, к сожалению, могут выживать только в условиях клетки так как очень привередливы к еде и внешним условиям, это вам не хомяк роборовского который еще и отпор может дать!
Наличие труб и различных тоннелей, лабиринтов и ходов поможет животному быстрее почувствовать домашнюю атмосферу. Ведь в природе хомяки постоянно роют себе лабиринты и туннели: это важно для них в плане жизни и личной безопасности.
Клетка должна стоять в тихом месте, защищенном от сквозняков и прямых лучей солнца. Домик в клетке должен быть обязательно — для уединения животного. Для джунгарского вида оптимальный размер домика составляет 10 см. Можно приобрести самую простую конструкцию без окон и дна.
На дно клетки толстым слоем насыпается наполнителя: чем он толще, тем лучше для грызуна. Выбирать стоит целлюлозный или кукурузный варианты. Помочь построить свое гнездо хомяку помогут тряпки, салфетки или бумажные полотенца. Важно, чтобы ткань была белой, без красителей.
В качестве основного оборудования для клетки выступают следующие предметы быта животного:
- Домик, куда он сможет беспрепятственно убежать в случае необходимости уединения.
- Лазы. Они могут быть разнообразной формы и высоты, чтобы грызун не скучал.
- Специализированным туалетом, который предназначается для маленького типа грызунов.
- Подстилка из спрессованных опилок.
- Поилка, объем которой не менее 50 мл. Лучше всего приобрести автоматический вариант подачи воды.
- Место гигиены животного, в которое необходимо насыпать песок. Оно должно быть сухим и чистым.
Альтернативой для стандартной клетки, в случае с джунгарскими хомяками, может выступить аквариум. Узкие емкости для содержания грызуна не подходят из-за плохого качества вентиляции, поэтому нужно выбирать стандартный прямоугольный вариант. В противном случае, в аквариуме могут размножиться и бактерии, которые вредны животному.
Спортивная зона для питомца
Для поддержания оптимального уровня здоровья животному необходимо в день преодолевать расстояние в 10 км. Такую активность можно помочь животному поддерживать при помощи колеса для бега. Диаметр для карликового грызуна не должен быть менее 16 см. В нем не должно быть перекладин, а расстояния между прутьями должно быть таким, чтобы лапки питомца не проваливались в него при беге.
Помимо колеса, ряд владельцев приобретает шары для прогулок. При его помощи питомец может спокойно прогуляться по квартире, не задевая проводов и не грызя мебель. Дополнительным приспособлением могут выступить лабиринты, туннели и полосы препятствий.
Зона для еды
Наилучшим вариантом кормушки для грызуна станет металлическая глубокая емкость. Она не перевернется и легко моется. В случае с закрытой кормушкой ее вешают на стенки или прутья клетки.
Дополнительные аксессуары
Иногда может понадобиться клетка-переноска. Хомячка можно посадить в нее и при уборке клетки.
Кормить животных лучше в вечернее время, когда они начинают активироваться. Поилку нужно менять в клетке регулярно. Точечная уборка должна быть ежедневной. Такая процедура включает в себя смену наполнителя, а также вчерашнего корма на свежий.
Хомяки сами организуют туалет из свежего наполнителя, они достаточно чистоплотны.
Несмотря на необходимость поддержания чистоты, генеральная уборка для хомяка – это стресс. Потому мытье клетки не должно проводиться более 1 раза в неделю. Мытье должно происходить чистой губкой и мылом без отдушек. Обработать во время уборки важно все аксессуары, а затем вытереть насухо. Поилку также нужно разобрать и промыть тщательно.
Чистка клетки должна проводиться по графику. Даже если клетка сильно загрязнена, химических средств нужно избегать. Для того, чтобы убрать пятна от остатков жизнедеятельности, можно использовать уксус, нанеся его на эпицентр загрязнения на 15-20 минут, затем удалить его влажной тряпкой.
Хомяки — очень чувствительные животные. Особенно их психику может расшатать генеральная уборка в запасах корма, которые те активно создают. Слишком частая уборка может привести зверька к стрессовому состоянию. Потому можно снизить риск психологической травмы, убрав только испортившиеся сорта продуктов.
Оптимизируем важное
Вот это все важное в вашей жизни — действительно важно? Про работу я говорить не буду, тут все очень индивидуально. А вот на бытовые вопросы предлагаю взглянуть по-новому.
Нет, если вы можете позволить себе сидеть за учебниками на печенюшно-кофейном рационе — я вам завидую. Пропускайте этот пункт, экономьте время. Равно как и если у вас есть жена, которая не замечена в рвении к языкам. Переходите сразу к пункту 4.
Что же делать, если на ваших хрупких или не очень плечах возлежит не только жаждущая знаний голова, но и домашние заботы?
Где скрываются лазейки из этого не колеса… колесища!
Шоппинг
можно делать и пореже. Ежедневные заходы «за хлебушком» даже по 15 минут — это уже плюс почти 2 часа в неделю. Можно же все купить за один раз? И даже хлеб можно хранить в морозилке. Если, конечно, вы не фанат свежеиспеченных булок.
Чтобы ничего не забывать – заведите списки. Вписывайте то, что заканчивается, причем сразу разделяя товары на категории, и тогда в супермаркете вы не будете метаться из отдела в отдел.
Нужно ли говорить, что список стоит вести на изучаемом языке? Со временем вы откроете для себя много нового.
Кухня
– это иногда то, что отнимает слишком времени. Но можно перерасставить приоритеты и готовить на самом деле быстро. Поищите рецепты с этой позиции, и вы очень удивитесь. Определите максимальное время, которое вы можете уделять приготовлению обеда, и просто вычеркните более трудозатратные блюда. Или хотя бы оставьте их для особых случаев.
Я, например, никогда не готовлю того, что займет больше 30 минут. За это время я успеваю приготовить салат, сложить ингредиенты основного блюда в мультиварку, помыть посуду и прибрать на кухне.
Оптимизировать можно все!
Ищите минутки в том, что вы делаете ежедневно.
Если залить гречку кипятком, то она будет готова через 2 часа (или к утру).
Яйца можно сварить целым десятком, и они всегда будут под рукой.
Можно отварить куриную грудку (или любое другое мясо, если вы не поклонник ЗОЖа) — и перекус всегда есть. Так же в этом очень помогают овощи, фрукты, сыр, хлебцы.
Я уверена, вы найдете свои способы.
И никогда, вы слышите, никогда не готовьте на один раз!
Если ваша семья требует разнообразия, вас спасет заморозка. Попробуйте, большинство блюд ничего не теряют во вкусе. Даже суп. Только представьте: если в течение недели замораживать половину приготовленного, то потом в условиях аврала можно будет прокормиться целую неделю.
Стирка и глажка
Агрегат для стирки у вас, надеюсь, есть.
А вот гладить почти необязательно, если вы будете тщательно расправлять вещи и хорошенько встряхивать перед тем, как повесить сушиться. Полотенца и постельное белье — точно.
Одежду я глажу перед надеванием. Все равно помнется в шкафу.
И больше никаких гор белья для глажки.
Уборка
относится к той занятости, которую проще не создавать. Даже если вы, как и я, не из тех, кто кладет вещи по местам. Может, настало время этому научиться?
Но сначала нужно четко определить для каждой вещи свое место. Может быть, для этого вам понадобится день. Может быть, не один. Может быть, придется даже сделать перестановку.
Все окупится, если вы расположите все вещи правильно.
«Правильно» тут означает, что часто используемые находятся ближе, редко используемые — дальше. Что доступ к книгам не загорожен старой настольной лампой. А чтобы достать носки, вам не нужно ворошить футболки.
Заодно избавьтесь от всего, чем не пользуетесь.
А мелочи, с которыми ваше сердце не готово расстаться, лучше убрать с глаз долой. Вам действительно нужны все эти красивые штучки на полочке, с которых приходится вытирать пыль?
Кто еще не знает — система Мари Кондо или Флайледи вам в помощь. Я не призываю разгуливать по дому в кедах или ежевечерне начищать раковину до состояния новой. Но из этих систем я почерпнула для себя много полезного, и такого понятия как «День/вечер уборки» в моей жизни больше нет. А есть 15 минут каждое утро, когда я привожу свое жилище в порядок перед рабочим днем. И заодно уделяю особое внимание одной из зон квартиры.
Уход и содержание в домашних условиях
Естественная среда обитания джунгарских хомячков распространяется на полузакрепленные пески, а также щебенисто-лапчатковые, полынковые, злаково-пустынные и ксерофитные зоны степей Северо-восточного Казахстана и Средней Азии, в том числе и на территории центральных районов Азии, а также Западносибирского округа.
Поэтому, условия содержания этого животного в неволе должны быть максимально приближенными к природным. Опыт содержания показывает, что джунгарские хомячки, несмотря на простоту содержания, все же требуют грамотного и постоянного ухода.
Сколько джунгариков заводить
По мнению специалистов, в одной клетке допустимо содержать всего одно животное, не смотря на половую принадлежность. Это связано с тем, что эти животные достаточно территориальные и в условиях ограниченного пространства, способные проявлять агрессию по отношению друг к другу.
В результате содержания нескольких животных на одной территории, у них появляется ощущение перманентного стресса. В таком состоянии они способны наносить друг другу травмы, иногда несовместимые с жизнью. Поэтому каждое животное, приобретенное с целью дальнейшего содержания, должно селиться в отдельную клетку.
Выбор клетки и ее наполнение
Домашнее содержание джунгарских хомячков не связано с особыми проблемами, достаточно правильно выбрать клетку и так же правильно ее наполнить. Наиболее подходящая клетка для этого небольшого животного может иметь размеры 300х500 мм. Подойдет также специальная клетка из прозрачного оргстекла. В клетке домашнего животного должны присутствовать:
- Подстилка, в виде мелко просеянного песка или спрессованные опилки средней величины. Эти материалы достаточно дешевые, но при этом прекрасно впитывают влагу, а также поглощают неприятные запахи. Не рекомендуется в качестве подстилки использовать вату, бумажные салфетки, газеты, ветошь и т.д.
- Специальный туалет для содержания мелких домашних грызунов. В такие лотки засыпаются специальные поглощающие компоненты. Как правило, они называются наполнителями.
- Лазы, которые могут представлять различные корни, ветки растений и трубочки.
- Домик для отдыха. Это может быть самая примитивная конструкция из дерева или из другого экологического материала.
- Колесо с поперечными выступами и без решетки в донной части.
Подобные и другие аксессуары в большом ассортименте продаются в зоомагазинах. Главное, чтобы их было достаточно, но не много. Удобная поилка и кормушка должны присутствовать в клетке животного в обязательном порядке, при этом достаточно поилки, объемом порядка 50 мл. Необходимо позаботиться о том, чтобы вода в поилке менялась ежедневно. Кормушка должна иметь стандартные размеры, в зависимости от величины животного.
Важно знать! Не рекомендуется этих животных содержать в аквариумах с высокими стенками, поскольку пространство внутри них плохо вентилируется. Поэтому внутренние поверхности часто запотевают, что негативно сказывается на здоровье джунгариков.
Наполняя клетку животного различными аксессуарами, не следует забывать о специальной палочке или минеральном камне. Они необходимы для того, чтобы животное могло стачивать свои зубы. В качестве палочки подойдет веточка любого фруктового дерева, за исключением абрикоса и вишни.
Уход и гигиена
Основная особенность по уходу за хомячком заключается в правильной и своевременной уборке, что поможет предотвратить появление в жилище устойчивого и довольно неприятного запаха. Уборка в туалете животного, с заменой наполнителя, осуществляется не реже 1 или 2-х раз в неделю. Чтобы убрать в клетке как следует, животное временно пересаживается в специальную емкость или ящик.
Самое главное – это нельзя наполнитель удалять полностью, поскольку незначительная часть старого наполнителя поможет зверьку быстрее адаптироваться к условиям после уборки. Так он сразу же найдет свой туалет, что очень важно. Один раз в месяц следует осуществлять генеральную уборку в клетке домашнего грызуна. При этом нельзя трогать гнездо хомячка. Чтобы помыть донную часть клетки, лучше воспользоваться обычным хозяйственным мылом.
Важно помнить! Джунгарские хомячки не нуждаются в водных процедурах, поскольку они знают сами, как почистить себе шерстяной покров, для этого придется в клетке разместить специальную купалку с чистым, просеянным песком.
Очень важно правильно найти место для домашнего питомца, поскольку зверьки не любят находиться под прямыми солнечными лучами. На них также негативное влияние оказывают сквозняки и застоявшийся воздух. Поэтому клетка не должна находиться рядом с телевизором, с холодильником или возле компьютера, а тем более возле отопительных приборов.
Чем кормить
Самый подходящий вариант в данном случае – это использование готовых покупных кормов для хомячков. Основу рациона питания должны составлять гранулы и зерновые смеси, состоящие из семян, зерен и кусочков измельченной кукурузы. Содержание протеинов должно находиться на уровне 15-20 процентов. Подобные гранулы и смеси играют важную роль в гигиене зубов хомячков. Они также отличаются высокой концентрацией питательных веществ. Несмотря на это, они не представляют единственный вид кормов для джунгарских хомячков.
Делегируем
Этот выход для тех, у кого есть семья.
Мне повезло, у меня есть дочь. Уборкой в ее комнате я не занималась с тех пор, как ей было лет пять. Вы действительно уверены, что вы сделаете это лучше, чем ребенок? Поздравляю, готовьтесь заниматься этим всю оставшуюся вашу совместную жизнь.
А лучше и проще — научить все делать самостоятельно.
Расскажу историю. На днях у нас были гости. Рано утром мы встали и пошли гулять. Моя дочь гулять с нами не хотела. Она встала, прибрала, помыла посуду, приготовила блинчики и ушла по своим делам (работать, между прочим!). Ей 15 лет.
Если ваш ребенок пока маленький — самое время начинать. Возможно, вам придется избавиться от собственного перфекционизма и научиться прощать мелкие огрехи. Ничего страшного не произойдет, если вещи и книги не буду сложены идеально ровно. А игрушки лучше вообще не расставлять декоративно по полочкам, а складывать в большую коробку, это займет 2 минуты.
Что еще из того, что вы делаете, мог сделать кто-то другой? Поверьте, они все могут.
И картошки сварят к вашему приходу, и мусор вынесут, и в магазин сходят.
А может, ваша мама совсем не против платить по вашим счетам вместе со своими? Или у мужа рядом с работой есть пункт приема платежей?
Совмещаем
Если применить все вышесказанное, то уже можно освободить часок-другой в день.
Но главный секрет – в совмещении.
Это — не выход из колеса. Это способ виртуозно крутить сразу два.
Слова я учу всегда на ходу. А хожу я много.
Я лично предпочитаю по старинке — карточки в кармане. Если нет кармана, то в кулаке. 10-15 слов зажимаю — и вперед. Выучила — достаю из сумки следующую пачку.
Если вы не такой динозавр, как я, а предпочитаете Anki, Memrise или Quizlet – просто держите его всегда наготове.
Главный закон совмещения: если что-то у вас под рукой, время на это найдется.
Даже если это не прогулка по пустынной набережной, а целенаправленное движение с преградами в виде бордюров и встречных прохожих — все равно. На светофорах. В магазине. В очереди перед банкоматом. Да мало ли.
Еще я очень люблю всякие аудиоматериалы. Потому что они прекрасно совмещаются со всем.
Если я читаю книгу (а я ее читаю) — то обязательно нахожу аудиоверсию.
Слушать можно на ходу, на пробежке, в транспорте, за рулем, за домашними делами.
Можно слушать отрывок впервые, а в отведенное для занятий время разобрать то, что не услышишь. Можно переслушивать разобранное. На время долгих занятий я иногда ставлю книгу с начала и переслушиваю. На повторении экономить нельзя.
Фильмы смотреть, конечно, удастся только в транспорте.
А еще чудесный вариант — песни. Разобрать песню занимает всего несколько минут. Потом добавляем ее в закольцованный плейлист и наслаждаемся. Аудирование прокачивается, лексика закрепляется. Обожаю этот способ.
Что еще я с чем совмещаю? Например, когда у меня была ванна, я в ней читала. Ну люблю я принимать ванну подолгу.
Для этой цели книги-билингвы — бесценны. И удовольствие, и польза. Словарями и учебниками в ванне не обложишься. Плюс маленький карандашик, чтобы подчеркнуть слова, которые потом надо выписать.
Теперь у меня ванны нет. Но есть душ. Поэтому на стиральной машинке поселились колонки, к которым я подключаю ноутбук.
Описание
Джунгарский хомяк относится к виду мохноногих хомячков. В естественных условиях джунгарики обитают в сухих степях Западной Сибири и Хакасии. Домашние джунгарики очень популярны у жителей Европы и России.
Продолжительность жизни
В среднем джунгарские хомяки живут 12 месяцев в природе и 2-3 года в домашних условиях. При правильном уходе хомяк способен дожить до 4 лет.
Внешний вид
Гигантский джунгарик и рука великана
Средняя длина тела джунгарика составляет 8-10 сантиметров, масса тела — в пределах 65 грамм. Тело покрыто серо-бежевой густой короткой шерстью с белыми вкраплениями. На спине есть темная полоска, которая является характерным признаком джунгарских хомяков.
На лапах шерсть более светлая, чем на теле. Благодаря наличию густого шерстяного покрова на лапах хомяки и получили свое название — мохноногие. Летом окраска хомяков более яркая, зимой они светлеют, чтобы не быть заметными для хищников на снегу. Домашние хомяки на зиму цвет шерсти не меняют.
Уши у джунгариков компактные, округлые, глаза немного навыкате, напоминают бусины. Хвост у хомяка короткий: когда животное сидит, его практически не видно.
Существует несколько видом окраски джунгарского хомяка:
- светло-бежевые с белым брюшком (стандартный вариант);
- серые с белым брюшком (эта окраска называется «сапфир»);
- жемчужные джунгарики белого цвета с серыми вкраплениями;
- рыжие хомяки (вариант окраски «мандарин»).
В природе хомяки ведут сумеречный и ночной образ жизни. Одомашненные особи также становятся более активными во второй половине дня и ночью. Днем животное предпочитает проводить время в своем домике-норке.